Cuidado de muñecas

hola, queria preguntar si utilizan algun tipo de elongacion, estiramiento o como le llamen en las muñecas, una vez mi profesor me comento la postura inadecuada junto con la falta de elongacion de los musculos despues de tocar son factores determinantes a la hora de prevenir (o padecer) las tendinitis, y me paso ejercicios que le diseño su esposa (kinesiologa) pero no me los acuerdo y mi profe se mudo a neuquen!, porfa, que tipo de elongacion ocupan??

Yo lo que hago, la giro 360º varias veces. No sé como se llama pero te suelta mucho más. Aunque el problema principal con las muñecas es la manera incorrecta de tocar.

Uh yo entré al thread pensando que iba a estar lleno de consejos para peinar a mis Barbies

Sparks escribió:Uh yo entré al thread pensando que iba a estar lleno de consejos para peinar a mis Barbies

Jajajaja, me cague mucho de risa cuando leí esto, jajajajaja!!!!!!!!!!!!!!! Jaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
Ahhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!! Jujujujuju!!!!!!!!!!

Bue, lo de girar las manos 360º como dijo el amigo eldemente me parece bueno, cuando iba a taekwon-do me hacian hacer eso...

Estaba leyendo bien y...

cómo hacés para girar las muñecas a 360 grados, eldemente??????????????????????????????????????????

Sparks escribió:Estaba leyendo bien y...

cómo hacés para girar las muñecas a 360 grados, eldemente??????????????????????????????????????????

Puedo responderle yo elde???

Es asi Sparks (si es lo que yo pienso, no), estiras los dos brazos hacia adelante, y haces círculos con las manos (sin mover los brazos) en sentido de las agujas del reloj... Obviamente, que no va a ser perfecto el círculo, porque sino te quebras la muñeca... pero probá, y vas a ver que sale...

yugos escribió:

Sparks escribió:Estaba leyendo bien y...

cómo hacés para girar las muñecas a 360 grados, eldemente??????????????????????????????????????????

Puedo responderle yo elde???

Es asi Sparks (si es lo que yo pienso, no), estiras los dos brazos hacia adelante, y haces círculos con las manos (sin mover los brazos) en sentido de las agujas del reloj... Obviamente, que no va a ser perfecto el círculo, porque sino te quebras la muñeca... pero probá, y vas a ver que sale...

Exactamente, no sé si son 360º posta pero no sabía como llamarlo de otra manera.

Me parece que estos dos estan poseidos por el demonio que andan girando asi...

No-use-for-a-nick escribió:Me parece que estos dos estan poseidos por el demonio que andan girando asi...

Si NUFAN, o me vas a decir que para descontracturarte el cuello nunca giraste la cabeza 360º...

yugos escribió:

No-use-for-a-nick escribió:Me parece que estos dos estan poseidos por el demonio que andan girando asi...

Si NUFAN, o me vas a decir que para descontracturarte el cuello nunca giraste la cabeza 360º...

Solo en ocasiones especiales...

Muñequera de neoprene, yo con karate y rugby vivo hecho polvo. Ando con muñequera, rodillera, tobillera, me falta el cuello ortopédico nomás...

Para mi como dicen ustedes, girando la muñeca 360º... Tmb me habian dicho una q esta buena pero no se como explicarla por aca... =S ... O sino tmb calentando un ratito con los palos!!

Aunq tarde:P, te comento q lo de girar 360º está bueno, pero además siempre conviene "calentar" practicando un poco de uno y uno y dos y dos, tocar alguna cosa en la goma de práctica(si tenés)...
Saludos
Chau!

emanuelfiorini escribió:Para mi como dicen ustedes, girando la muñeca 360º... Tmb me habian dicho una q esta buena pero no se como explicarla por aca... =S ... O sino tmb calentando un ratito con los palos!!

La otra técnica que te habian dicho se llama paja, jajaja!!!!!!!!!!!!!

yugos escribió:

emanuelfiorini escribió:Para mi como dicen ustedes, girando la muñeca 360º... Tmb me habian dicho una q esta buena pero no se como explicarla por aca... =S ... O sino tmb calentando un ratito con los palos!!

La otra técnica que te habian dicho se llama paja, jajaja!!!!!!!!!!!!!

Es una buena tecnica, pero quedas sin energia pa tocar jejeje