[INFORME] Cuidado del Oido

Antes que nada, aclaro que esta info se saco de: http://www.psicofxp.com/forums/musicos.195/305591-cuidado-del-oido-un-tema-importante.html
Y su autor es "Mang" con el aporte posterior de "Galathea11", creditos a ellos por la info.

ME PARECE MUY IMPORTANTE QUE LEAN ESTO...saludos



Hay dos cosas que afectan al oído del músico por lo general:

Trauma acústico: La perdida de audición, irreversible e incurable.
Acúfenos: Sensaciones de silbidos, pitiidos, zumbidos y sensación de aturdimiento constante.

Muchos de nosotros, vamos a recitales o a ensayos y salimos con pequeños pitidos constantes. Pasa también cuando vas a ver al DJ de turno o cuando vas a un bar con la Bersuit al taco. Sentimos que tenemos un chiflido pero que luego se va.

Cual es el problema entonces?

Ese trauma acústico que uds sienten es temporal y como a todos nos ha pasado se va con el pasar de las horas. Si nos vamos a dormir, al despertar ya no está. Si fuimos a ver a Yngwie malmsteen con su Strato al palo, a la noche sentimos el pitido y el aturdimiento pero al día siguiente no está y volvemos a ser felices.

Sin embargo:

1 - Aunque no se den cuenta, el exponerse a semejantes ensayos, conciertos, y discotecas sin saber exponen al oído a un daño que puede no tener sintomas. Solo detectable mediante un estudio llamado audiometría, que mide nuestra respuesta en el espectro que van de los 300hz a los 8000hz.

Tengo amigos que han dado clases en el jardíno en colegios una temporada y muestran su hueco en la audiometría, con una pérdida de audición importante. Como nos damos cuenta? Por ejemplo alguien que tiene una severa perdida en los 2000hz (osea los medios, la voz humana..) seguramente en una conversación de
más de 10 personas pregunte mucho "qué?" o "como, no entendi?" cosas así. Simplemente esa frecuencia la escucha menos. El quedarse sordo no es perder TODO el umbral de audición, sino frecuencias precisas.

2 - Dado que no tiene síntomas esto, ya que no es doloro ni nada, es importante entender que cada vez que se expone al oído a semejante castigo (piensen que el tímpano es una membrana cubierta de un poquito de piel estirada, no es de acero) perdemos (para siempre) capacidad auditiva, ya que se van muriendo distintas células encargadas de interpretar cada una de las frecuencias.

Recuerden que Furier dijo que todo sonido complejo es una suma de ondas simples y así funciona nuestro oído: muchos pelitos encargados de interpretar cada uno una parte del espectro diferente. De acuerdo a que células lastimamos, se nos va a afectar el umbral en determinadas frecuencias.

Ahora que pasa.

El oído nos da señales de que ha sido abruptamente lastimado: el zumbido. El zumbido, llamado Tinnitus o acúfeno, es una instancia que puede tener que ver con el Trauma acústico (aunque puede aparecer por otras causas).
Osea que si uds siguen yendo a lugares donde salen con un pitido, constantemente y no se cuidan, llega el punto que el oído no va a "curarlos" mágicamente al día siguiente. Sino que ese pitido se hace constante y eterno. Muchas veces, no curable ni tratable. El zumbido es una señal de alerta de que estuvimos exponiéndonos donde no debíamos y si no le hacemos caso ese acúfeno se hace constante. Día y noche.

Que quiero decir con esto?.

Que NO SIRVE, repito: NO SIRVE ponerse algodón en los ensayos y en los conciertos. Es igual de dañino ir a una discoteca, a un bar con música al palo o a ver a Perl Jam, o a recitales techados, o al aire libre o a una fiesta de 15.
Si para hablar con otra persona vos TENES QUE LEVANTAR LA VOZ, quiere decir que podés lastimar al oído, por que la música esta demasiado fuerte.
Hay gente que por sentarse a comer en una fiesta de 15 cerca del parlante, se comió el tinnitus de por vida.

Consulten a su otorrino, haganse su audiometría, y charlen de las maneras de cuidarse. El algodon baja apenas algunos decibeles, y no sirve en absoluto. Existen tapones de silicona y otros medios, pero mejor que se los recomiende el especialista. Por lo pronto les dejo una lista de las peores decisiones que pueden tomar:

- ir a recitales y no cuidarse
- cuidarse con algodón
- usar walkman (es una tortura al oído, constante y perfecta)
- ensayar al palo sin proteccion
- ir a bailar sin proteccion
- largo, etc..
- Sentir zumbidos al salir de un ensayo o cosas asi y no darle bola

Me ha contado un especialista que es increíble la cantidad de chicos con Tinnitus constantes (de los que no se van) por ser bateristas, rockeros, o simplemente escuchar música al palo en el Boliche o en el mp3. El problema del oído es que no es una quebradura, curable y tratable. Muchas de las cosas del oído no tienen vuelta atrás.
A todo esto, la genial y siempre amable Doc. Galathea va a ampliar el tema
corrigiendome las cuestiones técnicas y agregando data. Y quizá alguna consulta
pueda responder.

Salud!
Links:

Sobre protectores auditivos: http://www.mtas.es/insht/practice/gp_audit.htm

TRAUMA
ACUSTICO

Es una lesión a los mecanismos auditivos en el oído interno, ocasionada por un ruido excesivamente alto.

Hay tres grados de Trauma Acústico.

Primer grado: al comienzo no se tiene ningún trastorno auditivo, se oye bien a palabra hablada. Con el tiempo Se empieza a perder audición para tonos agudos.

Segundo grado: la pérdida de la audición abarca dos octavas más cayendo en las frecuencias agudas.

Tercer grado: la caída de la curva es acentuada, hay acúfenos (zumbidos) el umbral de audición decrece hasta 60 dB o más y progresa hacia sordera parcial severa.

El trauma acústico se puede clasificar en agudo y crónico según el tiempo de exposición al ruido.

-TRAUMA AGUDO:

Se caracteriza por la hipoacusia producida por exposición a un ruido intenso de corta duración (trauma acústico agudo). Puede ser uni o bilateral, y si es de gran intensidad, puede llevar a la rotura de la membrana timpánica

TRAUMA CRONICO:

La exposición a ruido crónico, lleva a un deterioro permanente del umbral auditivo. La hipoacusica así producida es casi siempre simétrica.

Se considera nocivo un ruido continuo de 85 o más dB en una jornada de 8 horas, o bien un ruido intermitente mayor de 135 dB se produce un deterioro permanente del umbral.

· A 110 decibeles, la exposición regular de más de un
minuto puede producir pérdida de la audición permanente·. La exposición prolongada a cualquier ruido
por encima de 90 decibeles puede causar una pérdida gradual de la audición.

Veamos a cuentos decibeles nos exponemos diariamente:

· 20 decibeles: murmullos.

· 40 decibeles: sonido que hace la refrigeradora.

· 60 decibeles: conversación normal.

· 80 decibeles: tráfico en la ciudad.

· 90 decibeles: trenes subterráneos, la máquina de cortar el césped, una motocicleta; una exposición prolongada a cualquier ruido superior a los noventa decibeles puede causar una sordera gradual.

· 100 decibeles: taller de trabajos en madera; se recomienda evitar más de 15 minutos de exposición sin protección.

· 110 decibeles: motosierra; la exposición regular de más de un minuto puede causar una sordera permanente.

· 120 decibeles: moto de nieve.

· 140 decibeles:concierto de música rock, petardos.


Causas, incidencia y factores de riesgo

El trauma acústico es una causa común de la pérdida de audición sensorial. El daño de los mecanismos auditivos dentro del oído interno puede deberse a una explosión cerca del oído, disparos de armas o exposición prolongada a ruidos altos (como música a alto volumen o maquinaria ruidosa).

Síntomas

• Pérdida de la audición
  
  
  
  • generalmente parcial y que
    involucra los sonidos de tono alto
    
  • puede ser progresivamente
    lenta
    


• Ruidos y zumbidos en el oído
  

Signos y exámenes

La pérdida de la audición

Una audiometría puede determinar el grado de pérdida de la
audición.

Tratamiento

La pérdida de la audición no es curable. El objetivo del tratamiento es proteger el oído de un futuro daño. El uso de una ayuda auditiva puede beneficiar la comunicación de la persona y se pueden aprender destrezas para manejar el problema como la lectura de los labios y los audífonos

Una vez producido el daño no existe tratamiento, por lo que se hace indispensable la prevención.

Complicaciones

Sordera permanente.

Situaciones que requieren asistencia médica

Se debe buscar asistencia médica si los síntomas sugieren un trauma acústico o si en algún momento se presenta pérdida de la audición o ésta empeora o aparecen zumbidos.

Prevención

Se recomienda el uso de protectores auditivos u orejeras contra el daño causado por equipos ruidosos y ser consciente de los riesgos que implican actividades tales como disparar armas, usar sierras de cadena, conducir motocicletas o conducir vehículos motorizados para la nieve o similares. No es recomendable escuchar música a volumen alto durante períodos prolongados de tiempo.

Los algodones, como bien dijeron NO SIRVEN. Compren protectores especiales. Se venden en farmacias. Aunque el mejor protector sera bajar los decibeles de lo que escuchamos (esos discman que se escuchan a metros de distancia!!) y preguntar al otorrinolaringólogo cual es el mas adecuado si están trabajando con mucho ruido alrededor.

Salute !!
Parte de este material fue extraido de:

http://www.otorrinoweb.com

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/

http://www.mtas.es/insht/ntp/ntp_136.htm

http://www.compumedicina.com/orl/orl_300701.htm

http://www.encolombia.com/medicina/otorrino/otorrino30302-haciaunarevision2.htm



Info Agregada por Djembe:

Bien por el aporte Rae, sobre ese tema, al alcance de neustros bolsillos hay principalmente 3 tipos de tapones que se pueden conseguir los 3 tipos en los farmacity.

Los mas baratos acostumbran a ser los tipo tornillo (que no tienen exactamente la misma forma q los de la foto) y luego estan los otros dos tipos igual no se escapan de los $10 $12 el par si mal no recuerdo.
los B son de los q abla el demente, se aprietan, se meten adentro dle oido y se amoldan, y los terceros tb son moldeables segun la forma del oido, hay apra todos los gustos

Dejo los 3 tipos:

buenisima la data

La verdad que es un tema delicado. Todo el mundo cree que sentarse a hacer el mayor ruido posible es tocar la batería...
Buen aporte.

Buenisimo, yo por suerte ya me acostumbré y uso los "earplugs" que son como de goma y se expanden en el oído. No solo te protegen le dan un plus al sonido, porque te "filtra el ruido". Y no es joda, yo los estoy convenciendo a los de mi banda porque es jodido en serio lo del oído.

A mi lo que llama es lo del ensayo. Cuando toco, me pongo los auriculares (tengo esos con almoadillas q cubren todo el oido).

Esta bueno porque sonidos como el hihat abierto y la campana del ride me hacen pelota!!!!

Muy bueno!

SldS.-

Sisi, a mi a veces me pasa que me terminan doliendo un toque los oidos en los ensayos, y tambien estoy tratando de convencer a los de mi banda... Yo uso auriculares pero unos que me vinieron con el celu(sony) que son tipo tapones, bien chicos.

bien por el aporte Rae, sobre ese tema, al alcance de neustros bolsillos hay principalmente 3 tipos de tapones que se pueden conseguir los 3 tipos en los farmacity.

Los mas baratos acostumbran a ser los tipo tornillo (que no tienen exactamente la misma forma q los de la foto) y luego estan los otros dos tipos igual no se escapan de los $10 $12 el par si mal no recuerdo.
los B son de los q abla el demente, se aprietan, se meten adentro dle oido y se amoldan, y los terceros tb son moldeables segun la forma del oido, hay apra todos los gustos

Dejo los 3 tipos:

A mi me costaron 5 mangos los tipo B. Y compré 3. Por si las moscas. La cagada con los terceros es que son menos "durables" por decirlo de alguna manera. Al tener que manipularlos tanto. Y los primero me molestan mucho (soy bastante "ñañoso" con el tema de auriculares y esas yerbas), es por eso que elegí los 2º.

sip es verdad lo de los 3ºs duran menos, y le tenes q encontrar la vuelta al ponertelos tb..

gracias por la data!!!

yo tengo unos de cuando nadaba son como los 3º de la super imagen que hizo Djembe*

salu2

Yo tengo esos tipo tornillos y los naranjitas tipo espuma, pero estoy últimos se me hacen incómodos, siento que no me entran...
Estaría bueno hacer algo también sobre el cuidado del cuerpo, ya que la batería es un instrumento donde se arriesga mucho lo físico, por la postura, el esfuerzo, etc. etc.

elrusox escribió:Yo tengo esos tipo tornillos y los naranjitas tipo espuma, pero estoy últimos se me hacen incómodos, siento que no me entran...
Estaría bueno hacer algo también sobre el cuidado del cuerpo, ya que la batería es un instrumento donde se arriesga mucho lo físico, por la postura, el esfuerzo, etc. etc.

Pero los naranjitas los tenés que apretujar y dejarlos en el oído para que se "expandan". O te entendí mal??

Áhaaaaaaa, voy a fijarme, yo los apretaba pá que entren nomás... Voy a ver de apretujarlos un poco antes entonces...

No, claro, los tenés que apretujar y hacerlos más "flaquitos" y meterlos en el oído y esperar que se expandan adentro.

Me quede traumado.. me voy a comprar unos tapones ya.